Tag: allenamento

Il muscolo

Terminologia muscolo E’ proprio il numero delle terminazioni tendinee a determinare se il muscolo in questione è un muscolo bicipite (due terminazioni tendinee, es. il bicipite brachiale), tricipite
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Esercizi bodybuilding

In genere, nei piani di lavoro di bodybuilding vengono proposti più di un esercizio per distretto muscolare. Questi esercizi si suddividono in: Esercizi fondamentali; Esercizi complementari. Esercizi fondamentali
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